膝盖冬天弹响严重，有轻微酸楚感，弹响走路

您好，您这种情况有可能是有点缺钙，也不排除关节炎的可能，最好还是平常注意保暖的，可以配合物理治疗。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，可以配合吃点维生素AD和钙尔奇，多晒太阳的。

可以配合拔罐针灸理疗按摩的，效果相对好一些，实在不行的话，进一步到医院检查。