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睡眠障碍晚上睡觉时入睡困难咋办

最近开始出现失眠啦，但是最近不行了，想问一下晚上睡觉时入睡困难怎么办？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠障碍晚上睡觉时入睡困难应该服用一段时间的调节神经的药物，可以首先选择中成药的也可以用一些中药食疗的食材来进行治疗，都能够有效的缓解失眠的症状，临睡觉之前尽量不要饮用茶水，否则会导致失眠加重。

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