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提水腰扭伤怎么办

我是个男性。今年36岁，今天早上的时候，我因为提了特别重的水，一不小心把我的腰扭到了，整个人很难受，想请问题说腰扭伤怎么办？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰部肌肉损伤血液循环差，炎症刺激引起疼痛活动受限不适，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，按时复查治疗处理。

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