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肾虚失眠怎么治疗

肾虚失眠，梦特多，半夜容易惊醒，头晕脑胀，之后难以入睡，手淫频繁8年，白天精神萎靡，还脱发。去年去医院看过中医，服用至灵胶囊3盒，有点效果，现在没有服用。前几个月怕冷，服用金贵肾气丸3盒，现在不怕冷了，没有服用。但是。

提问时间：2020-08-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠多梦，头晕与脑神经衰弱有关系的。是长时间手淫，心理压力大，植物神经紊乱等因素有关系的可以服用健脑补肾丸以及配合养血清脑颗粒来改善睡眠质量。
平时养成健康的生活习惯，多运动有助于改善身体素质。平时避免心理压力过大。注意睡眠不要胡思乱想,

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