有什么办法可以通奶水?

1：用热水毛巾，热敷乳房。（血脉畅通，奶才会流出来）2：自己要忍痛，试着按摩，挤奶，特别是在宝宝吃奶的时候，妈妈要帮着挤一下，找你老公帮忙，（因为自己奶胀，也没什么力，）3：买个吸奶器4：请专业的挤奶师傅。

帮你挤5：去药房抓点通奶的中药，多给宝宝吸，两个乳房换着吸，宝宝大一点，奶吸通了就好了。