我用过的，效果不错，锻炼3个多月，长了6厘米。里面有书，有光盘，还有按摩油，分体能锻炼和阴茎锻炼，阴茎锻炼之前就抹按摩油，抹了以后根据教程上面教的方法锻炼就OK了，每天大概锻炼半小时左右。
要坚持锻炼的，中途不要停，不然效果不好的。
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