指甲凹凸不平，颜色发黄，是什么原因？

你好，指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可.建议日常生活中注意休息。保证充足的睡眠，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，补充维生素，微量元素，祝您健康。