我是山东省蓬莱市大辛店中学教师，患失眠二十多年，曾。

你好，你有严重的失眠症状，而且持续时间较长，经过多次反复，可能属于单纯的失眠症的表现，对生活造成较大的影响，建议就医治疗缓解症状。

建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定失眠的原因。失眠症状可以通过服用苯二氮卓类药物，如阿普唑仑、劳拉西泮等，系统的服用可以改善睡眠质量。