拆了石膏后手很僵硬

你好！你有手腕骨折的情况，给予复位后应用石膏外固定了，长时间的固定就会造成肌肉、韧带等软组织的粘连、硬化的。你需要去医院拍片子检查一下，看看骨折断端复位的情况，骨折的愈合的情况，每天给予热敷，然后按摩，慢慢的屈伸手指、腕关节，坚持锻炼，慢慢的解除软组织粘连的情况。