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患者提问

含维生素b的食物。

含维生素b的食物?
提问时间:2020-08-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    含维生素b的食物有很多,如牛奶、瘦肉、蛋黄、动物内脏、鱼类、豆类等,香蕉、葡萄、柑橘等新鲜的水果中也含有丰富的维生素b,可以适当摄入。

    避免摄入辛辣的食物,以免引起机体不适,适当运动锻炼。

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