焦躁不安，浅眠，视线模糊，担心害怕，注意

我是一名大学生，可能因为压力问题，前些日子中暑，然后回家调理了下，有好转，但可能学校原因，一回来就变得焦躁不安，失眠了！很想回家，因为有爸妈在，比较有安全感！有什么事也可以跟他们说，只要一安静下来，就老是要去注意自己的神经，或者心跳！想问医生有什么方法，可以解决！