咖啡可以和峰蜜一起服用吗？

黑咖啡会让人的皮肤变得暗沉，非但减不了肥，还会让人的皮肤变得很差，睡眠质量也会不好。睡得好才能提高减肥速度和效率。

你如果受得了，我推荐你以下这个方法，如果你真的对你现在的身材极度憎恨。这个方法的后果就是我减了20斤后，爬一层楼梯都会感觉像是要死了一样，很长时间才会恢复过来，而且气色不好。

三个月，早午晚三餐只用几勺蜂蜜兑温水喝，不吃任何东西，偶尔撑不住了吃点水果。水果只能吃两种：苹果和火龙果。香蕉、榴莲、荔枝、西瓜、葡萄都不可以吃。

分散自己的注意力，不让自己想到要去吃什么东西。效果：减了很多体重，但是由于没有适当的锻炼，全身的肉都是松松垮垮的，整个人看上去还很难看。