失眠引起的原因比多，常见的有血虚，心肾不交。阴虚内热等原因引起，长期失眠可以伤阴耗血，引起脱发。引起脱发的原因，主要见于血虚和肾虚引起。
适当运动，每天做头部按摩，刺激头皮血液循环，可以减少脱发，另外头顶部有四神聪等穴位对睡眠有帮助，到中医科就诊。
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