如何有效治疗脑血管痉挛？

脑血管痉挛大多数由长期情绪紧张焦虑，脑力劳动过度,睡眠不好,风寒刺激等原因引起,病人反复头痛,头晕,情绪失调,睡眠障碍,焦虑烦躁或出现抑郁症状尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子,脊髓,内脏,蛋黄,贝壳类（如：蚌）,软体类（如鱿鱼,墨鱼,鱼子）.还有加强体育运动每天坚持运动1小时