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血糖55虽说在正常范围，但对于18岁的

血糖55虽说在正常范围，但对于18岁的人来说是不是太高了点。如果我控制饮食每天做适量运动喝些有利于降血糖的茶可以使血糖降到4点左右吗运动多少时间为好？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好，应该不高于5.6，可以控制饮食，坚持运动，每天1小时

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