我的产后抑郁症还是很严重，怎么办？

问题分析：你好！及时的对症治疗是可以好的，平时应该培养起较好的生活习惯， 产后抑郁症容易复发的原因主要是心理因素的治疗不够彻底,药物只是控制了疾病的某些症状。

意见建议：学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠。