12岁的孩子缺维生素D该怎样补

病情分析：维生素D缺乏：由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状意见建议：维生素D缺乏病的预防应从围生期开始，孕妇应有户外活动，多晒太阳，预防维生素D缺乏 供应丰富的维生素D、钙、磷和蛋白质等营养物质。

妊娠后期7～9个月可每天服维生素D 25μg（1000U）或给维生素D2 2500～5000μg（10万～20万U）一次口服，每天应由膳食中补充1000mg元素钙，不足的需用钙剂补充。

新生儿期应提倡母乳喂养尽早开始户外活动，接触日光，由于紫外线不能穿透玻璃，因此应开窗晒太阳。目前认为新生儿即有维生素D缺乏或亚临床维生素D缺乏的危险。

我国的维生素D膳食推荐量为10μg/d（400U/d）。婴幼儿需采取综合性预防措施，如提倡母乳喂养，及时添加辅食，每天1～2h户外活动、补充维生素D、增加维生素D强化奶制品的摄入等。

对于早产儿、双胎、体弱儿、生长发育特别迅速的小儿可用维生素D3 7500μg（30万U）一次肌内注射，也可口服胆维丁乳剂（商品名为英康利）15mg/支，内含维生素D3 30万U。

青少年、成年人、老年人和绝经期妇女亦应摄入维生素D和钙剂，以预防骨软化病和骨质疏松症的发生。12岁孩子预防维生素D缺乏 口服，一日0.01～0.02毫克（400～800单位）。

治疗维生素D缺乏 口服，一日0.025～0.05毫克（1000～2000单位），以后减至一日0.01毫克（400单位