女人阴虚内热吃什么

你好！

1.吃梨，梨有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜《本草通玄》曾说梨“熟者滋五脏之阴《重庆堂随笔》还说“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效”

2.桑椹，性寒，味甘，有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴《本草述》认为“乌椹益阴气便益阴血。尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。