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最近我脚崴了，只能一只脚跳着走

最近我脚崴了，只能一只脚跳着走！在家里床上躺了四天。有一天我起来之后站起来头不能垂直看下面一看就背疼不知道怎么回事！请医生帮忙要怎么处理。睡觉时候要用什么姿势睡？谢谢！

提问时间：2020-04-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：对于轻度的踝关节扭伤，应行冷敷，以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。
一般10—14天就可痊愈。

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