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缺铁性贫血可不可以吃橄榄油

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺铁性贫血可以吃橄榄油。橄榄油是一种营养丰富，保健作用较强的食用油脂，其中含有较为丰富的不饱和脂肪酸及各种维生素，能够预防心血管疾病的发生，缺铁性贫血患者是可以食用的，建议缺铁性贫血患者在饮食上多进食一些黑木耳小米粥花生动物肝脏等养血的食物

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