腰骶部及两侧屁股上半部酸痛可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出等疾病,最好的治疗办法还是以多休息为主,每天适当的活动锻炼一下,一般经过积极的治疗之后恢复起来都是比较不错的。
如果正常的生活症状加重的话,就需要去医院行x光或者CT检查。
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