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我155公分，58公斤，每天跑步的同时喝冬瓜荷叶茶

我155公分，58公斤，每天跑步的同时喝冬瓜荷叶茶能减肥吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：冬瓜有利水消肿的作用，荷叶有润肠通便的作用，对宿便的排出有好处，适当喝些冬瓜荷叶茶对减肥是有一定作用的，同时要注意饮食清淡，多吃一些粗粮和豆制品，提高膳食纤维的摄入，同时多运动，对减肥是有好处的

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