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脑袋疼,老睡不着觉是怎么回事

睡不着觉,脑袋疼,晚上也不做梦,别的都挺好的 曾经的治疗情况和效果:没治过想得到怎样的帮助:解决睡不着的问题
提问时间:2021-01-28
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:这种情况考虑是失眠的症状,多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,这个头疼和失眠有关的。

    指导意见:可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠。

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