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问患者提问

苹果可以和牛奶一起吃吗

我是一名高中生，平常没时间吃水果，只能晚上吃水果和喝牛奶想得到的帮助：给个好建议吧

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，苹果和牛奶同吃没有影响，而营养成分会有很好的补充，但是牛奶不能空腹喝。同时食用牛奶、苹果，可补充钙质、蛋白质、维生素，二者可一起食用的。
每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个。保持心情舒畅，生活要有规律。

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