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扩胸瑜伽丰胸瘦手臂

我的胸部一直很小，手臂也很粗壮，不是一般胖的人胸也会很大吗，刚好我不是，胸小的跟馒头一样，手臂粗得跟大腿差不多了，朋友说练扩胸瑜伽有丰胸瘦手臂的功效，这是真的吗？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

站姿扩胸式减肥瑜伽，有利于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进经脉气，血和淋巴液的循环，加强胸部皮肤的弹性，让胸部更加集中坚挺，健康美丽，但是姿势要对才有效，建议去报瑜伽班，在老师的指导下进行。

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