去肝火是食疗,从保健角度来看,总的原则是,平时多饮水,少吃味道辛辣刺激性食物,少吸烟,少饮酒,甚至戒烟酒。少吃过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜,水果,保持大便不干燥,小便不混浊。
平时可以吃些梨,藕,柿饼霜类的食品。
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