问患者提问

什么造成心烦心乱现象

最近一直提不起精神来，老是心烦心乱看什么都不顺眼，可是也找不出什么原因，求解释。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

造成心烦心乱有很多种原因，可能是工作或者学习压力太大，可能是紧张或者什么事情没有办好，不是什么大问题，要学会自我调节，自我改善，不要一直盯着这个问题不放，有的时候换种思维，问题也就不是问题了。

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