您好，请问下晚上睡觉老做梦，睡眠质量差，喝“四物汤

问题分析：你好，四物汤由熟地/白芍/当归/川芎四味药组成。功效补血活血，主治营血虚滞证。如面色萎黄/苍白/月经量少/闭经等病。

睡眠不好的原因有很多，如果是因为体质虚弱，贫血引起的，可用。意见建议：建议选择有经验的中医辩证后选择用药。同时注意休息，避免熬夜，睡前少喝咖啡/浓茶等刺激性饮品，多吃莲子/桂圆/百合等具有安神作用的食物。