前期糖尿病饮食吃什么

对于糖尿病人的主食副食，建议以低糖的食物为主，可以选择粗粮以及蔬菜等。平时要保持乐观的心态面对疾病，做好饮食控制，适当运动锻炼，这样有助于控制血糖平稳。

同时符合科学搭配。即谷类、肉类、奶豆类、蔬菜和水果，同时，早餐还要定时定量，干稀搭配，避免吃油炸油腻，含糖多的食品，不宜过饱，七八成饱为比较好。