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花生小米粥的功效是什么？

提问时间：2020-07-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花生和小米都含有丰富的营养，花生中富含人体所需的氨基酸，能够增强记忆，对大脑很好，小米能够开胃，促进胰脑素的分泌，具有安眠，健脾的作用，将花生小米共同熬粥来喝的话，能够同时具有小米和花生的功效。

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