问患者提问

怎样才能控制高血压

我是一个高血压患者，吃了好多的药，反反复复，不见好一点。我不知道是什么原因引起的，是遗传还是自身的原因，请问怎样才能控制高血压？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

除了采取有效的降压药外，还应该养成健康的生活和饮食习惯，应该控制摄盐量，每日在6克以内，油脂量每天在25克以内，还应该适当的多运动，将体重控制在正常范围，保持乐观的心态，这样有利于血压的正常。

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