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患者提问

您好,怎样锻炼膀胱逼尿肌

提问时间:2020-04-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,依据你的事考虑分析你每天可以做两次缩肛,每一次隔五分钟。意见建议:这个动作很容易做,站立、躺着、坐着做都是可以的,但每次都要坐五分钟以上。

    坚持一段时间效果会很好的。

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