右跟骨粉碎性骨折怎么办？

您由于外伤导致的粉碎性骨折，伤筋动骨一般要三个月才可以完全恢复，您现在可以通过石膏固定或者通过绷带夹板固定，恢复过程应该配合在康复治疗师指导下进行功能锻炼促进功能恢复，配合服用骨肽片促进骨痂形成，后期配合做一下针灸理疗治疗。

首先一定要保持良好的心态，平常饮食要注意营养，多吃一些蛋白丰富的食物，比如肉类豆类牛奶鸡蛋蔬菜水果。