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大椎变型引起疼痛

2年前工作原因，每天都低头一直工作，现在颈椎引起肩酸胀疼，而且穿衣服不好看，要怎样才能让她改善疼痛，和外型呢

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

存在颈椎病的现象，建议一定要注意平时的合理保健。可以在睡眠时应用颈枕，每天做五到十分钟的颈椎操，持之以恒能够有效改善颈椎病的状况。

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