来月经的时候头疼，有可能是内分泌调节引起的神经性头疼。建议适量的增加运动。多唱唱歌，多听听音乐，缓解一下焦虑和紧张。
需要自我调节情绪，一点点调理，并且注意不要吃凉的食物，不要吃过多的辛辣刺激性的食品，没有缓解可以进行中医药调理。
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