你好,你这种情况是一种幻听的症状,是一种严重的精神障碍。所以虽然你自己指导声音的内容是假的但实际症状存在。平时要放松自己的心态,学会调节自己的情绪。
按照医生的指导服用药物,挺挺轻松的音乐。平时尽量有家人和朋友的陪伴。
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