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调节肠道菌群吃什么好呢？

提问时间：2020-03-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：许多因素会影响肠道微生态的结构，如天气、饮食结构,是否大量使用抗生素指导意见：一是不吃生冷刺激难消化食物，二是避免劳累和生气，三是休息好保持心情舒畅，四是服用一段时间整肠生胶囊和乳酸菌素片,l另外可以多喝点酸奶

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