合理手淫可以缓解性冲动，频繁手淫，对身体不好，会出现腰酸腿困，疲乏无力。肾虚属于中医治疗判断疾病的方法，合理用补肾的药物，一般就恢复正常了。
,建议戒掉手淫，合理饮食，加强营养，合理作息不能熬夜，加强锻炼提高身体素质。药物六味地黄丸。
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