你好,盗汗是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征,中医认为盗汗多为肾阴虚所致,虚则阳盛,虚热内生,阴气空虚,睡则卫气乘虚陷入阴中,表无护卫,肌表不密,荣中之火独旺于外,蒸热,迫津外泄则汗。
醒则气固于表,玄府密闭而汗止阴。,建议你去医院查查,排除一些病因,在医生的指导下适时进行春季进补,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;
多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果。
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