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水果醋怎么喝最好

听说水果醋不仅可以有利于减肥，对身体的保健也是很好的饮品，于是在家里自己做了次，但是水果醋怎么喝是最好的？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果醋促进脂肪分解，也可帮助血液循环。水果醋有助消化，所以可在餐后饮用一杯。不能大量饮用它，每天不要超过200ml原汁。
水果醋一般要稀释，而且不要空腹喝醋，否则会对胃造成一些伤害。

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