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坐月子食物禁忌

一直想要个宝宝，现在终于生了，全家都特别高兴，但最难过的就是在月子里生活，现在还不想吃东西，而且上火，总是想哭，感觉自己特别委屈似的，婆婆做的东西也不爱吃。坐月子食物禁忌？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因为做月子不能出去只能在家里所以很容易上火，在饮食上应该选择相对清淡爽口的一些食物，多喝一些汤汤水水等。一定不要吃辛辣、冷凉的食物，也不要吃太硬的食物，否则对牙齿不好，平时做好保暖，不可受到风寒。
在室内也要多晒晒太阳。

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