怎么样腰才不疼啊！

病情分析：你好，腰部的疼痛有多方面的因素。有可能是腰部的局部病症引起的，比如腰肌劳损、椎间盘突出，劳累等引起的。

指导意见：建议最好进行腰部拍片的检查明确病因后在针对性治疗。平时注意休息，避免劳累及提重物。以上是对“怎么样腰才不疼啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！