长时间游戏会得焦虑症吗

长时间玩游戏会导致情绪，这种情绪会随着游戏中故事的变化而变化。有时紧张，有时焦虑。随着时间的推移，很容易患上游戏焦虑症。

避免长时间玩游戏，工作与休息相结合。确保充足的睡眠，保持心情愉快。培养正确的爱好和兴趣。吃蔬菜和水果，避免辛辣和其他刺激性食物，戒烟戒酒。

加强体育锻炼，增强体质。必要时，可服用药物，疗效好。