你好,要保持良好的心情。避免大喜、大悲、暴怒、思虑过度。维持足够的睡眠。注意卫生,包括个人卫生与环境卫生。做微量的运动。
谨慎使用药物。如无医嘱,切不可轻易药补。保证充足的营养。食用尽量新鲜的食品,多吃各种蔬菜水果,五谷杂粮,豆制品奶制品。
不能饥饿,不得食之过饱,建议有规律的少食多餐。严禁房事。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号