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每天一瓶核桃露加一带酸奶会不会营养过剩

每天一瓶核桃露加一带酸奶，会不会营养过剩？需不需要给孩子买一些澳洲的保健品，或者吃维生素片补充一下维生素？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

那些饮料之类的还是少喝点为好的。你要补充营养吃普通的核桃更有价值的。一天一瓶酸奶不多的。而且是否营养过剩这个不是单纯凭借就这样来决定的。
而是要看总体自己需要量和你整天一共吃的东西来确定的。担心肥胖的话注意适当多运动为好的。

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