请问，怎么确定我是不是得了雷若是综合症

雷诺氏综合征(是血管神经功能紊乱所引起的肢端小动脉痉挛性疾病。以阵发性四肢肢端(主要是手指)对称的间歇发白、紫绀和潮红为其临床特点，常为情绪激动或受寒冷所诱发。

您的情况很可能是阳虚的体质造成的您的情况应该吃点金贵肾气丸试试，然后平时多吃热性的食物。多吃肉类。适当的活动增加局部的血液循环