最近总感觉腰部两侧肌肉特别紧

病情分析：对于这种情况的话，建议你可以做一下推拿治疗。可以让局部的肌肉变得松弛，缓解眼睛的疲劳。也可以用红外线烤灯烤一烤也有助于缓解肌肉的疲劳。

指导意见：对于这种情况的话，建议你可以做一下推拿治疗。可以让局部的肌肉变得松弛，缓解眼睛的疲劳。也可以用红外线烤灯烤一烤也有助于缓解肌肉的疲劳。

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