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怎样瘦肚子腰部，拍打肚子可以达到减肥效果

拍打肚子可以减肥瘦肚子么？感觉肚子腰部肉肉好多，拍打肚子腰部可以有效达到瘦身么？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你说的方法拍打肚子可以减肥瘦肚子，也可以适当的按摩一下。应注意多运动，少坐着就可以减肥应注意合理的休息养气血很重要，可以吃一些蔬菜水果，积极锻炼身体，饮食的均衡性很重要

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