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患者提问

多梦如何改善

我最近失眠多梦,休息不好,有些烦恼,想问问多梦应该如何改善?
提问时间:2020-03-07
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    出现失眠多梦,药物方面可以吃一些维生素进行治疗,平时应该注意休息,减少熬夜,避免过度劳累,可以适量的参加户外运动。

    加强体质,在饮食上尽量清淡为主,少吃辛辣刺激的食物。

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