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患者提问

鸡蛋和豆浆可以一起吃吗

我是一位26岁的女性,以前不太喜欢吃早餐,听说不吃早餐这样对身体不好,所以说现在我每天都要买,但是不知道吃些什么有营养,所以现在非常想要咨询一下,鸡蛋豆浆可以一起吃吗?
提问时间:2020-05-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    鸡蛋和豆浆一起吃并没有问题,胃病主要是饮食调节,所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。

    建议日常饮食规律,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,忌口辛辣,戒烟酒等。少吃油腻,垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。

    其次保持心情舒畅,避免紧张,压力过大,以及熬夜等。

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